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怀孕19周注意事项

文章来源:武汉妇产医院 发布时间:2012年03月07日
概况内容:怀孕19周:开始自我监测胎动 现在准妈妈应该坚持有规律地数胎动了,时间最好固定。胎动一般平均每小时3-5次。每大坚持数胎动,是种直接的胎教。当准

    怀孕19周:开始自我监测胎动

    现在准妈妈应该坚持有规律地数胎动了,时间最好固定。胎动一般平均每小时3-5次。每大坚持数胎动,是种直接的胎教。当准妈妈对胎儿高度注意时,可以想像胎儿的各种体态,胎儿也会回应准妈妈的感受,这样会增进母子之间的感情交流。

    胎宝宝的生长

    现在胎儿大约有1 5厘米长,他的胸脯不时地鼓起来、陷下去,这是胎儿呼吸的表现,但是在胎儿的口腔里流动的是羊水而不是空气。

    顺利地进入孕中期,告别了孕早期的种种不适,也没有了流产的危险,现在又能感到胎儿的运动,准妈妈一定很有成就感。孕中期准妈妈需要再做一次B超,一般在18~22周之间,这是为了查看胎儿的生长发育情况,确定是否有先天缺陷,并检查一下胎盘和脐带。在做B超检查时,可以在仪器的屏幕上看见胎儿正在踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮自己的拇指。

    子宫的变化

    现在在肚脐下方约1.8厘米的地方,准妈妈很容易就能摸到自己的子宫。此时准妈妈的体重增加了3.6~6.3公斤,但胎儿只占了200克左右。胎盘重约170克,羊水占320克,子宫重约320克,乳房各增加了180克。

    准妈咪的改变

    妊娠使准妈妈的身体承受着额外的负担,准妈妈会变得特别容易疲倦,大白天就想睡觉,夜晚也要比平常睡得更长些,并感到头晕乏力,这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。我们的建议是,想睡就睡。不要做太多事,尽可能多休息、早睡觉。

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